La Aromaterapia es la utilización médica de aceites esenciales y otros productos derivados de los vegetales. Tiene como objetivo mejorar la salud y el bienestar físico y psicológico.
Si bien su uso terapéutico está empezando a tomar fuerza en la actualidad, ya se utilizaba en el año 4500 a.C en China. En Grecia, médicos como Galeno o Hipócrates aprovechaban las ventajas de las hierbas aromáticas para tratar a sus pacientes.
Los aceites esenciales se utilizan a través de las vías tópica y las vías respiratorias.
A través de las vías Respiratorias: Añadiéndolos a una cantidad de agua caliente, así el vapor del agua mezclado con las esencias se absorbe a través de los pulmones.
A través de la Piel: Los aceites penetran a través de los poros cuando se aplican sobre la piel.
– Algunos de los efectos de los aceites esenciales:
- Relajantes: amaro, ciprés, clavel, enebro, gálbano, ylang, cedro, mandarina, manzanilla, mejorana, mirra, nerolí, rosa, sándalo y vetiver.
- Estimulantes: angélica, canela, cardamomo, clavo, elemí, eucalipto, hinojo, jengibre, lima, menta, naranja, palmarosa, petit grain, pimienta negra, pino, pomelo y romero.
- Afrodisíacos: alcanfor, mejorana.
Aceites Esenciales para el bienestar Psicológico:
Propiedades de los Aceites Esenciales:
Los aceites se pueden aplicar mediante masajes, baños aromáticos o como cataplasma. Para ver si un aceite es apto para el consumo debemos consultar con un especialista.
En este link: Cómo hacer aceites esenciales les dejo un artículo que encontré muy interesante en donde indican como hacer aceites esenciales en casa. Espero que les guste!
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